후기 클렌즈 다이어트 추천 [단기간다이어트] 헐리우드 48시간

 시간이 없어서 결론만 봤다 있으면 맨밑에 내려주세요 (내 돈내역)

내 인생의 다이어트란 일생일대의 숙제이며, 매일매일이 ing중인 애증의 존재이다.겨울이면 항상 급랭이 일상인 나는(tmi 올해는 여름 다이어트 실패) 이번 겨울은 꼭 감량 후 유지하고 내년에 바디 프로필을 찍어야지!라는 결심을 하고, 첫 프로젝트에서 “내 몸에 있는 독소와 갑작스러운 군살을 빼기 위해 클렌즈 주스를 시작해 보기로 했다” “할리우드 48시간 완전한 내 돈 속의 산이라는 것, 사실 할리우드 48시간을 사서 한 번도 성공한 적이 없는 한 명이다”^^단식은 폭식을 부르게 되고 폭식은 요요를 부르게 되니까 나에게는 맞지 않는 다이어트라고 말렸지만 인간은 같은 실수를 반복한다크렌즈쥬스를 검색하다가 더 싸고 쉽게 할 수 있는게 뭘까 하고 결국 우회해서 할리우드를 선택한 me☻︎

구매는 쿠팡에서 로켓 배송으로 (112에 마지막 폭식^^후의 죄책감으로 바로 주문) 로켓와우로 새벽에 도착한 아침, 이것을 가지고 출근하여 바로 돌입! 이제 본격적인 후기를 시작한다

사진 출처: 그린몬스터 홈페이지 ‘이게 할리우드에서 48시간이 되는’ 용량은 총 947ml이다.영양 성분표를 보지 않고 구입해서 당류를 보고 기절할 뻔한 정도라면 비타민 섭취만큼 당도 함께 섭취하는 것은 아닙니까?그리고 원재료에는 대량의 농축액과 과일의 퓌레가 포함되어있어 그렇게 깨지지않아

사무실에 있는 350ml 종이컵 에 물 200ml+할리우드 100ml를 함께 넣어 마셨다.1:1 비율로 먹으라고 했는데 내 취향대로 먹으니까^^신 것을 얹어 달짝지근한 오렌지 주스 맛이 나도록 만들었다

첫째날 생각보다 전날에 폭식한 영향이 있었는가 전혀 한번도 배가 고프지 않았어.상기의 방식으로 3컵으로 연명한 ʕ·´·₎·` 사실 먹으면서 깨달은건데 디톡스도 나발이도 오렌지 주스도 3컵 먹으면서 그냥 굶는 다이어트잖아;
2일째(-1.3kg) 아니, 아침에 몸무게 쟀더니 어이가 없었어.대체 얼마나 먹었길래 하루 금식하면 몸무게가 저리니?2일째가 되자 슬슬 배가 고프다.전날 먹방 보고 잠든지 기분도 별로 좋지 않고 일단 찜닭 먹고 싶다.

1일 째와 똑같이 먹었는데도 그걸 2만원 주고 산 것도 좀 화가 났다.아니, 하지만 아무리 봐도 칼로리와 당 함유량을 보면 그냥 오렌지 주스를 희석해서 마시는 게 더 이득인 것 같아.

3일째(-2.3kg) 전날보다 1kg 더 줄어든 3일째부터 보식에 들어가는 날!회사 끝나자마자 현기증이 나서^^훈제라는 것은 서둘러 사온다.

네, 훈제란에 들어가주세요. 아직 이 맛이 잊혀지지 않는…♡︎

좀 더 감량하기 위해 샐러드와 병행하기로 했다.헐리우드 두 컵하고 서브웨이 샐러드 냠냠 터키 샐러드+후추로 주문했는데 피클을 빼먹지 않아서 정말 매워.

4일째(-3.2kg) 거의 하루에 1kg씩 빠진 것 같았어.근데 4일째부터는 진짜 리얼 어지러워 3일째 어지러움은 농담이었지만, 계속 건강이 나빠질 것 같아서 일단 점심에 다시 샐러드를 입에 넣었다.

이번에는 서브웨이 로티 세리 치킨 샐러드 싫어 하지만 서브웨이 신설동 역점 바이트양파산후추 너무한 거 아니야? 너무 많아서 코가 아프고 기침 유발 장난이 아니었어 토마토도 너무 아파서 먹기 힘들다… 그래도 단백질이 입에 들어가면 조금은 살아나는 느낌이 들었다.

샐러드를 푸스고 저녁 배고파서 무가당릭요거트+바나나23+프로틴바12 제조해 연애참견을 보면서 우물거렸다.나 프로틴바 맛있어요^^ 내일 리뷰 남길 예정^^!

5일째(-3.9kg) 대망의 마지막날! 나는 4kg가까이 감량했다.생리 기간이라 몸이 좀 부어서 감량 속도도 느리다고 생각했는데 그걸 감안해도 정말 많이 떨어졌다.뭐 거의 먹지 않은 수준이라서 5일째부터는 일반식으로 돌아와서 적당히 먹고있어! (쌀국수도 먹고 집에와서 술도 마셨지만 뭐든 적당한게 관건인거 같아)이날로부터 2일이 지난 지금은 전부 4.2kg정도 감량했어!적당히 먹으면서 최대한 유지하는 것을 목표로, 운동도 병행하면서 진행하면 된다.예트 시작 전 독소 배출을 목적으로 도전하면 아주 좋은 방법인 것 같다!
<할리우드 48시간의 장단점>
장점1.다른크렌즈주스보다구입이쉽고(쿠팡,올리브영등)가격도엄청높지않다2. 단기간에 큰 감량 효과 5일 동안에 4kg(사람마다 다른 주의, 인내력 필요) 3. 맛있어
단점 1. 배고프다 그냥 배고프다 2. 좀 사람이 아파 보인다 3. 기운도 없고 머리가 아프다 (최대 단점, 주위 사람들도 이거 시작하면 골치 아프다는 사람이 많다) 4. 영양성분표를 봤을 때 과당이 대단하다고 광고할 때는 너무 과당을 철저히 감춘다 ^^ 이 정도면 비타민을 먹으면서 오렌지 주스를 묽게 할 걸 그랬나 봐.
실은 단식에 의한 체중감량 효과야! 할리우드 48시간에 의한 감량 효과는 아닌 것으로 판명!내 경우는 갑자기 살이 찌기 쉬운 체질이라 눈에 띄는 감량 효과가 있었지만 다른 분들은 기대에 못 미칠 수 있으니 꼭 참고해야 한다.
과도한 단식과 극한 다이어트는 몸에 아주 좋지 않기 때문에 이 다이어트에 도전하시는 분들은 2~3일 정도만 하고 점심 일반식 12와 저녁 샐러드 정도로 가볍게 보식해 주시면 3개월에 한번쯤은 도전할 수 있는 다이어트인 것 같다!